×

CATEGORIA: ALIMENTAZIONE

Dimagrimento: i 5 errori più comuni

Il dimagrimento e i 5 errori più comuni. La prima domanda che tutti mi fanno è quante calorie tagliare, come tagliarle per dimagrire. Facciamo un

LEGGI TUTTO

Sgonfiare la pancia? Basta frullare (non le idee)!

Sgonfiare la pancia e tornare in forma mangiando sembra un’utopia?

LEGGI TUTTO

Corpo da bikini

Come avere un corpo da bikini : ogni volta che inizio un percorso di personal trainer con una delle mie Fit4life Girls, chiedo sempre quale

LEGGI TUTTO

Assumere grassi fa bene

I grassi fanno bene? In molti si chiedono se assumere o meno grassi, qualcuno dice che fanno ingrassare mentre alcuni sostengono che sono parte fondamentale

LEGGI TUTTO

I Prodotti Light Non Fanno Dimagrire

I prodotti light: quante volte ti è capitato di leggere: “Magro, senza grassi, senza zucchero”. Sembra che quasi tutti i prodotti che ci circondano sono

LEGGI TUTTO